Mantener a los niños seguros en internet puede ser complicado
La mayoría de los niños de hoy pasan tiempo frente a una pantalla en algún momento todos los días. Para los niños más pequeños, podrían ser 30 minutos de un programa que les guste. Para otros, las pantallas están presentes a lo largo del día y de la noche. Usan computadoras en clase, ven y crean videos, o juegan videojuegos con amigos los fines de semana. Hasta los niños pequeños saben tocar y deslizar el dedo.
Estar en línea ayuda a los niños a aprender, despierta su curiosidad y los mantiene conectados con personas y lugares lejanos. También puede afectar negativamente su estado de ánimo, concentración y autoestima. Cuando entienden cómo equilibrar el uso de la tecnología, toda su vida vuelve a enfocarse —especialmente cuando están desconectados—.
Ciberacoso
Si tu niño/a puede conectarse a Internet, puede sufrir acoso en línea. De hecho, uno de cada cinco preadolescentes dice que lo ha visto, lo ha hecho o ha sido víctima de acoso.
Los niños pasan más tiempo que nunca en aplicaciones, juegos y plataformas sociales. A menudo interactúan con amigos y desconocidos sin ningún adulto cerca que los supervise. La mayoría no acudirá a ti cuando algo salga mal. Y si crean contenido o hacen transmisiones en vivo, el riesgo de ciberacoso se dispara. Entonces, ¿qué puedes hacer al respecto?
Seguridad en Internet
Buscando definiciones de palabras. Investigando temas para un informe. Buscando estadísticas. Descargando juegos nuevos. Enviando correos electrónicos y mensajes directos. Los niños (y los adultos) están en internet haciendo tareas inofensivas todo el tiempo. Y estar en línea significa aprender a usar dispositivos, plataformas, aplicaciones y otros espacios en línea de maneras que mantengan segura a tu familia.
No se trata solo de contenido peligroso. Se trata de proteger el bienestar emocional, la autoestima y los patrones de sueño de tu niño/a. Se trata de preservar la privacidad de tu familia y las relaciones en persona de tu niño/a. Hablemos de cómo hacerlo.
Tiempo de pantalla
En dosis razonables, el tiempo frente a la pantalla no es el enemigo. Ayuda a los niños a mantener conectados, aprender rápido y, sí, disfrutar de videos interminables de cachorros. Desde juegos de video hasta desplazamiento por redes sociales, noches de cine en familia o deberes online, las pantallas están por todas partes.
Las pantallas no son el enemigo. Pero demasiado de cualquier cosa no es bueno para nadie. Y hay un problema: las pantallas y el sueño no llevan bien. La luz azul de los dispositivos bloquea la melatonina, que es la hormona que le indica al cerebro que es hora de relajar. ¿El resultado? Los niños tienen dificultades para dormir, mantener dormidos o despertar descansados.
Nadie tiene que renunciar a las pantallas por completo. Pero algunos cambios y cosas a tener en cuenta pueden marcar una gran diferencia para tu hijo.
Redes sociales
Los niños emplean las redes sociales para documentar sus vidas, expresar y conectar con los demás. Dependiendo de su edad, estar en las redes sociales puede tener un papel importante en la vida de tu hijo. Es parte de cómo se comunican, construyen relaciones y descubren quiénes quieren (o no quieren) ser.
Consumir demasiado contenido equivocado puede dañar la autoestima. Y, el contenido adecuado también puede inspirar creatividad, curiosidad y desarrollo de identidad. Así que, ten en cuenta los riesgos mientras buscas una comunicación abierta y un equilibrio. Al mismo tiempo, reconoce los beneficios para tu hijo: facilita establecer límites y encontrar puntos en común.
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