Mantener a los niños seguros en línea puede ser complicado
La mayoría de los niños hoy en día están en pantallas en algún momento del día. Para los más pequeños, podrían ser 30 minutos de un programa que disfruten. Para otros, está entretejida a lo largo de sus días y noches. Están en la computadora en clase, viendo y haciendo videos, o jugando con colegas los fines de semana. Incluso los niños pequeños saben cómo tocar y deslizar.
Estar online ayuda a los niños a aprender, fomenta la curiosidad y les mantiene conectados con personas y lugares lejanos. También puede afectar negativamente su estado de ánimo, concentración y autoestima. Cuando entienden cómo equilibrar el uso de la tecnología, toda su vida —especialmente cuando están desconectados— vuelve a enfocar.
Ciberacoso
Si tu hijo puede conectarse a Internet, puede ser acosado online. De hecho, uno de cada cinco preadolescentes dice haberlo visto, hecho o ser objetivo él mismo.
Los niños pasan más tiempo que nunca en aplicaciones, juegos y plataformas sociales. A menudo interactúan con colegas —y desconocidos— sin que los ojos de un adulto se acerquen a ellos. La mayoría no acudirán a ti cuando algo sale mal. Y si crean contenido o hacen retransmisiones en directo, el riesgo de ciberacoso se dispara. Entonces, ¿qué puedes hacer al respecto?
Seguridad en Internet
Buscando definiciones de palabras. Investigar temas para un reporte. Encontrar estadísticas. Descargar juegos nuevos. Enviar emails y mensajes privados. Los niños (y los adultos) están en Internet haciendo tareas inocentes todo el tiempo. Y estar en línea significa aprender a usar dispositivos, plataformas, aplicaciones y otros espacios en línea de formas que mantengan a tu familia segura.
No se trata solo de contenido peligroso. Se trata de proteger el bienestar emocional, la autoestima y los patrones de sueño de tu hijo. Se trata de mantener la privacidad de tu familia y las relaciones en persona de tu niño/a. Hablemos de cómo hacerlo.
Tiempo de pantalla
En dosis razonables, el tiempo frente a la pantalla no es el enemigo. Ayuda a los niños a mantener conectados, aprender rápido y, sí, disfrutar de videos interminables de cachorros. Desde juegos de video hasta desplazamiento por redes sociales, noches de cine en familia o deberes online, las pantallas están por todas partes.
Las pantallas no son el enemigo. Pero demasiado de cualquier cosa no es bueno para nadie. Y hay un problema: las pantallas y el sueño no llevan bien. La luz azul de los dispositivos bloquea la melatonina, que es la hormona que le indica al cerebro que es hora de relajar. ¿El resultado? Los niños tienen dificultades para dormir, mantener dormidos o despertar descansados.
Nadie tiene que renunciar a las pantallas por completo. Pero algunos cambios y cosas a tener en cuenta pueden marcar una gran diferencia para tu hijo.
Redes sociales
Los niños emplean las redes sociales para documentar sus vidas, expresar y conectar con los demás. Dependiendo de su edad, estar en las redes sociales puede tener un papel importante en la vida de tu hijo. Es parte de cómo se comunican, construyen relaciones y descubren quiénes quieren (o no quieren) ser.
Consumir demasiado contenido equivocado puede dañar la autoestima. Y, el contenido adecuado también puede inspirar creatividad, curiosidad y desarrollo de identidad. Así que, ten en cuenta los riesgos mientras buscas una comunicación abierta y un equilibrio. Al mismo tiempo, reconoce los beneficios para tu hijo: facilita establecer límites y encontrar puntos en común.
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