Hace un año, los incendios forestales de Los Ángeles arrasaron casas, escuelas y barrios, dejando un rastro de desamor e incertidumbre. Hoy recordamos a las familias que tanto perdieron y honramos la fortaleza silenciosa y constante de quienes aún están recomponiendo las piezas.
Los desastres naturales no solo cambian los paisajes. Cambian vidas. Y aunque las llamas pueden dejar de arder, sus efectos se propagan por las comunidades mucho después de que el humo se disipe. Lo vimos de primera mano, no solo en las familias desplazadas, sino también en vecinos, colegas de clase, profesores y colegas que se vieron profundamente afectados de formas que no siempre acaparan titulares.
En BrightLife Kids, creemos que los momentos más difíciles son cuando realmente importa presentar. No con respuestas perfectas o soluciones rápidas, sino con cuidado, compasión y herramientas que ayuden a los niños y a las familias a navegar tormentas emocionales, incluso cuando las físicas pasaron.
Cómo se manifiesta el trauma en el niño y cómo ayudar
Puede que los niños no comprendan completamente los detalles de un evento traumático, pero lo sienten en su cuerpo y en su vida diaria. Absorben el estrés de la habitación. Se dan cuenta de lo que falta.
El trauma y el duelo en el niño o el niño pueden manifestar como berrinche, dependencia, retrasión, problemas para dormir o miedos repentinos. Estos no son comportamientos que corregir, sino señales que hay que interpretar. Y la verdad es que los efectos del trauma pueden durar en el niño/a durante un tiempo. Aquí tienes algunas formas de apoyar a un niño o una niña tras un trauma:
Evita hacer promesas que no puedes cumplir. En vez de decir "Eso no volverá a pasar", intenta, "Estamos haciendo todo lo posible para mantenernos a salvo, y yo estoy aquí contigo."
Sé honesto cuando no sepas algo. Genera confianza.
Modela cómo sentarte con la incertidumbre. En lugar de pasar por alto las cosas, demuestra a tu niño o niña que está bien sentir inseguro y que podemos encontrar consuelo incluso cuando las respuestas no estén claras.
Sanar no significa fingir que todo está bien. Significa crear espacio para todos los sentimientos y mostrar a tu niño o niña que podéis manejar la incertidumbre juntos.
Reunimos más herramientas y consejos sobre esto en nuestra app BrightLife Kids. Dos artículos exclusivos para miembros ofrecen una orientación más profunda, guiones de lenguaje y pasos prácticos para familias que están reconstruyendo emocionalmente:
Cómo ayudar a los niños (y a ti mismo) a encontrar consuelo durante una tragedia
Nueve formas de prestar apoyo cuando ocurre una tragedia
Si aún no eres miembro, te invitamos a unirte a nosotros. Es gratis y estos recursos están hechos para momentos como este.
Historia del miembro: Del modo supervivencia a un terreno estable
Una forma en la que pudimos ayudar fue con una familia que perdió su hogar durante el incendio de Pacific Palisades. Se encontraron compartiendo habitación en casa de un abuelo y, aunque agradecían tener el techo sobre sus cabezas, era una situación inquietante.
Sin nada familiar en su situación de vida y con un trayecto de 90 minutos hasta el colegio por delante, las mañanas de su niño o niña se convirtieron en luchas diarias. Se negaban a vestir, se derrumbabana durante el desayuno y actuaban de formas nuevas y difíciles de entender.
La Familia se acercó a BrightLife Kids y dijo, simplemente: "Estamos abrumados, confundidos y heridos — todos nosotros, pero de formas diferentes."
En Coaching sesiones, ayudamos a este padre a ver el comportamiento bajo una nueva perspectiva: no era desafío, era una señal de que sus hijos estaban sufriendo. No se comportaban solo para pulsar botones. Decían, a su manera, "No me siento bien ahora mismo."
Juntos, creamos un plan de cuidados que respetaba tanto los retos emocionales como prácticos de su nueva realidad:
Rutinas matutinas previsibles y tranquilas para compensar el estrés del largo trayecto
Momentos simples y repetibles de conexión cada día
Formas suaves de reconstruir un sentido de seguridad y pertenencia
Durante 10 semanas, se mudaron de una vivienda temporal a un nuevo hogar. Ayudamos al niño a crear rutinas reconfortantes en el dormitorio que hacían que lo desconocido se sintiera seguro de nuevo. La curación no ocurrió de la noche a la mañana, pero es un honor decir que la familia fue encontrando poco a poco un terreno más estable.
Ayudar a tu familia a sentir con los pies en la tierra de nuevo
Cuando tu mundo se pone patas arriba, las rutinas diarias pueden parecer imposibles. La idea de "volver a la normalidad" puede que ni siquiera sea realista. Pero incluso pequeños rituales, como un desayuno compartido, dar una vuelta a la manzana, un cuento a la hora de dormir, pueden convertir en anclas para tu niño/a y para ti.
Empieza por donde estás:
Elige un momento cada día para conectar
Pide ayuda y acéptala
Concéntrate en lo que es más importante para tu niño/a y tu familia en el momento
En crisis, el ritmo más sanador puede ser no tener ningún ritmo, solo hacer lo que te ayude a ti y a tu familia a asentar.
Cómo estar presente para los demás tras un trauma
Aunque no te afectó directamente, el último año puede seguir pareciendo pesado—y no pasa nada. Puede que sientas tristeza, culpa o simplemente insegura de qué decir. La verdad es que no necesitas palabras perfectas. Lo que más importa es presentar con cuidado, amabilidad y disposición a estar presente. Eso por sí solo puede significar el mundo.
Aquí tienes algunas formas de apoyar a tus seres queridos durante una crisis:
Di: "Estoy aquí para ti", aunque no sepas qué más decir
Dejar comida, hacer recados o cuidar a los niños sin que se lo pidan
Ofrece una energía tranquila, no una positividad forzada
Evita frases bienintencionadas pero que minimizen cosas como "Al menos tú... " o "Todo pasa por una razón"
No preguntes, "¿Qué puedo hacer?"—simplemente haz algo reflexivo
La amabilidad no tiene por qué ser grande ni teatral. Un pequeño acto, ofrecido con amor, a menudo puede ser suficiente.
Cómo defendimos a las familias de Los Ángeles el año pasado
Luego de los incendios de Los Ángeles, nos centramos en lo que más importaba: estar allí. Escuchamos, ofrecimos apoyo y compartimos herramientas que las familias podían usar de inmediato, en cualquier pequeña medida que pudiéramos ayudar.
Compartimos consejos para hablar con niño/a sobre desastres y pérdidas. Publicamos recursos para crear seguridad emocional. Recordamos a nuestra comunidad que el duelo en los niños puede manifestar como muchos comportamientos diferentes y que todo ello es válido.
Nuestra Coaches ayudó a las familias a encontrar su sitio, paso a paso. Trabajamos junto a profesores, Familia y socios locales para cerciorarnos de que los niños tuvieran lo que necesitaban para sentir vistos, escuchados y considerados.
Nos sentimos honrados de ser destacados por los medios locales y orgullosos de colaborar con organizaciones como Rams in the Community para llegar a aún más familias. Pero sobre todo, intentamos mantenernos cerca de nuestra misión: reunirnos con California familias donde están, especialmente cuando la vida se pone patas arriba.
Seguimos aquí y seguimos ayudando
BrightLife Kids existe para familias que navegan por la incertidumbre, el estrés y el cambio. Los incendios en Los Ángeles nos recordaron lo importante que es afrontar esos momentos con empatía y apoyo, no solo en los primeros días, sino mucho después de que termine la emergencia.
Si tú o alguien que conoces necesita ayuda para entender este último año, nuestros Entrenadores de conducta están aquí para escuchar, guiarte y apoyarte.
Estamos orgullosos de cómo llegamos el año pasado, pero también sabemos que el trabajo no está hecho. Curar lleva tiempo. La comunidad importa. Y los niños merecen un apoyo que no desaparezca una vez que se disipe el humo.
¿Necesitas más apoyo?
BrightLife Kids ofrece Coachingde salud conductual gratis, herramientas digitales y coordinación de cuidados para familias con niños de 0 a 12 años. Es una ayuda sencilla y compasiva — sin costo para ti y registrar solo lleva unos minutos.