Hablar sobre la seguridad

Si es una emergencia y tu niño/a está en peligro inmediato de hacerse daño o hacerle daño a otra persona, llama al 911.

Si tu niño/a está angustiado y necesita hablar con alguien de inmediato, llama o envía un mensaje de texto al 988 (Línea de Prevención de Suicidio y Crisis). También puedes chatear desde una computadora en 988lifeline.org.

Ten en cuenta la seguridad de tu niño/a o adolescente y la seguridad de los demás cuando decidas llevarlo en tu propio vehículo.  

• Si no puedes llevar a tu niño/a de forma segura, llama al 911 para que lo hagan por ti.

Hemos reunido varios recursos independientes que pueden resultarte valiosos como fuentes de apoyo e información. Aunque no están afiliados a Brightline, proporcionamos enlaces a ellos aquí en un esfuerzo por conectarte con servicios útiles.

Cualquier problema de seguridad que hayas identificado, especialmente cuando se trata de tu niño/a, puede resultar incómodo. Pero hablar sobre esa preocupación es el primer paso para mantener a tu niño/a a salvo.

Contrariamente a la creencia popular, hablar de estas preocupaciones no aumentará los pensamientos o acciones sobre el suicidio o las autolesiones.

Sé claro y directo
“Gracias por decirme que tienes pensamientos de hacerte daño/suicidarte. Probablemente te resultó difícil o te dio miedo decírmelo, y te agradezco que lo hayas hecho. ¿Podrías hablarme un poco más sobre los pensamientos que estás teniendo?” (Intenta entender cuándo sucede esto y con qué frecuencia).

Tómalo en serio
“Eres muy importante para mí. Quiero preguntarte acerca de cuando dijiste que la vida no vale la pena. ¿Podrías decirme qué quisiste decir con eso?”

Valida y empatiza
“Suena muy duro y aterrador. Gracias por compartirlo conmigo. Puedo entender totalmente cómo esa situación podría sentirse tan difícil. Estoy aquí para ti; lo resolveremos juntos”.

Haz un plan
Mira el video a continuación para más información sobre cómo crear tu propio plan de seguridad con tu familia.

La manera en que se siente tu niño/a cambiará a lo largo de los días y las semanas, por lo que es importante mantener un flujo de comunicación abierto.

Tener una forma rápida y sencilla de verificar cómo está el/la menor puede ayudar a las familias a comunicarse más fácilmente.

Decide cómo se comunicarán tus familiares entre sí sobre el nivel actual de seguridad o preocupación; adopta un enfoque que sientas que funcionará mejor para tu familia. Aquí hay algunas ideas: un sistema de números, un sistema de colores o palabras en código (palabras diferentes para diferentes niveles de preocupación).

No hay nada más importante que la seguridad de tu niño/a y de tu familia. A continuación, te ofrecemos orientación para prevenir una crisis de seguridad con tu niño/a.

Si crees que tu niño/a corre el riesgo de hacerse daño o de hacerle daño a otra persona, o si alguien (como el terapeuta, profesor o coach de tu niño/a) ha expresado preocupaciones de seguridad sobre él/ella, considera seguir los siguientes pasos.

Supervisión

Cuando tu niño/a ha compartido una preocupación de seguridad, una de las mejores maneras de garantizar su seguridad es elaborar un plan de supervisión. En este caso, "supervisión" significa estar físicamente presente, en estrecha proximidad y poder controlar la situación rápidamente.

En función de lo que esté pensando tu niño/a en específico, se deberá considerar cómo, cuándo y dónde los adultos de confianza pueden supervisar su seguridad. Puede que te resulte útil colaborar en un plan de supervisión como parte de tu plan de seguridad.

Dependiendo de tu situación, algunos ejemplos de supervisión pueden incluir:

• Hacer que tu niño/a deje la puerta del baño entreabierta (no totalmente abierta) mientras usa el baño y verificar verbalmente si se está demorando más de lo esperado

• Asegurarse de que haya alguien que pase tiempo en persona con tu niño/a después de la escuela

• Dormir en la misma habitación que tu niño/a

• Si tienes preguntas sobre cómo deberían ser los planes de supervisión en caso de un incidente de seguridad para ti y tu familia, sería un buen momento para consultar con un experto en salud mental.

Protección de tu hogar

Guarda bajo llave los objetos que tu niño/a podría usar para hacerse daño o hacerle daño a alguien más. A continuación, te presentamos una lista parcial de artículos. Además, si tu niño/a tiene comportamientos destructivos o agresivos, guarda bajo llave los objetos que puedan romperse fácilmente o utilizarse como arma.

Asegúrate de que tu niño/a no tenga conocimiento de la ubicación de estos objetos ni de cómo acceder a ellos (es decir, dónde se guardan las llaves o qué combinaciones desbloquean el lugar de almacenamiento).

• Medicamentos: todos los medicamentos, incluidos los de venta libre

• Objetos punzantes: como cuchillos y navajas de afeitar

• Cinturones, cables, cuerdas y sábanas

• Armas de fuego y municiones: deberás conservarlas en lugares separados entre sí

• Cualquier otro objeto que tu niño/a haya mencionado que piensa usar para hacerse daño o hacerle daño a alguien más